孩子就是父母親的心頭肉，掌上明珠，對于父母來說，孩子生病對于父母來說，那是非常擔心的。的確，寶寶的抵抗力確實很弱，特別在深圳冬天，寶寶的呼吸道和消化道是細菌病毒容易侵犯的部位，所以，深圳科技園家政公司建議寶媽們一定要做好預(yù)防，防勝于治，才能讓寶寶遠離病毒的侵襲，更加健康快樂地成長。
1、哺喂母乳
母乳中含有多種酵素，能夠幫助吸收營養(yǎng)素，并且含有多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、白細胞、補體及溶菌素等，幫助寶寶增強抵抗力，使寶寶不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃腸道感染等疾病。另外，母乳中還含有抗炎及免疫調(diào)節(jié)因子，也有研究發(fā)現(xiàn)吃母乳的嬰兒不容易患上兒童期糖尿病及兒童期癌癥。因此，為了寶寶健康，還是應(yīng)該多哺喂母乳。
2、按時接種
為了增加寶寶的抵抗力和提高公共衛(wèi)生環(huán)境的質(zhì)量，寶寶從一出生開始就需要按時進行預(yù)防接種。如果經(jīng)濟狀況許可，在不影響生長發(fā)育的前提下，寶寶可以多接受一些疫苗的接種。從流行病學(xué)與感染醫(yī)學(xué)的觀點來看，只要按時以正確的方式施打疫苗，的確能夠增加預(yù)防效果。
3、適度鍛煉
每天至少要保證寶寶有2個小時以上的戶外活動時間，媽媽應(yīng)該堅持每天給寶寶做撫觸和被動體操，還可以在專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)中，在經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)過的醫(yī)護人員的看護下讓寶寶游泳。因為游泳是提高人體免疫力的最為理想的運動之一，可使全身的肌肉得到鍛煉，而且當人體處在一定的水壓下時，能夠增強心臟搏血的能力、擴大肺活量，促進體內(nèi)的白細胞吞噬和殺滅病原體。
4、合理膳食
在為寶寶提供膳食時，應(yīng)盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調(diào)配得當，并且保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。比如，蔬菜、水果、雜糧、奶粉都是獲取這些營養(yǎng)元素的主要膳食。要注意的是，蔬菜、水果、雜糧要打成泥糊狀，利于寶寶吞咽和消化，而奶粉要選擇易溶解吸收，不會引起上火的配方奶粉。
希望上述建議能幫助到孩子們健康成長。
